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今天打坐一个小时杂念很多,但是时间过得很快
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71楼
2017-08-01 07:10
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今天坐了40分钟,因为最近要考试,得把时间分给考试
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72楼
2017-08-03 06:44
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杨菩提兄
初禅
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这几天继续坐四十分钟
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73楼
2017-08-09 13:40
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今天坐了50分钟,最近杂念多,法门都管不住,念头不知不觉就跑了,好在时间过得挺快的
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74楼
2017-08-13 13:51
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今天打坐45汾阳
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75楼
2017-08-15 19:08
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45分钟,最近法门用的不得手,需要调整了
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2017-08-16 06:59
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今天坐了45分钟,感觉过的很慢,法门用的很费劲,杂念的力量太强了
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77楼
2017-08-17 06:43
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今天45分钟,杂念多如牛毛
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2017-08-19 13:22
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今天继续45分钟,不能因为任何事情而中断
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2017-08-24 08:19
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继续45分钟
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81楼
2017-08-26 09:09
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今天打坐45分钟,最近感觉腿部难受了,不知道是不是坐垫的改变影响的
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82楼
2017-09-08 20:25
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今继续45分钟,时间需要增加到一个小时,还有死是上座前需要洗脸否则很困
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83楼
2017-09-25 07:29
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今天早上因为太困了就坐了十分钟就下坐了,不能这么的放任自己,要达到90分钟的目标需要坚持,这周要坚持80分钟,下周就达到90分钟,加油
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84楼
2017-12-11 23:34
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初禅
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今天继续80分钟,最后15分钟腿部右膝盖开始难受,不知道是最近坐车受凉了还是坐垫的原因,反正有了疼痛就跟烦躁,其实说实话这个疼痛并不是很痛,无法平静,以后要学会和疼痛相处,好长时间打坐都没有疼痛了,或者就是嘛,坐到65分钟的时候就放开腿,休息按摩俩分钟继续
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85楼
2017-12-12 07:31
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今天终于达到80分钟,达到时间又做了俩分钟,关键是放松,疼痛来的时候一定放松
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86楼
2017-12-13 07:27
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