加油加油，这数据是怎么测的，能告知一下吗

4/22日
今日体重：63.50kg
昨日早晨吃了一块卡路里饼干，加上牛奶麦片。中午吃了魔芋丝煮豆腐煮卷心菜和虾仁鸡蛋，中餐的分量有点大了，大概吃了百分之70。
昨日运动跳绳：1000个

4/23
今日体重：63.10
早上吃了一块卡路里饼干，中午吃了煎蛋加虾仁加包菜魔芋丝面。晚上吃了半盒青提。
运动：跳绳1000个

4/24
今日体重：63.10
昨天早上没吃，中午自己做了冬阴功乌冬面，加上半盒枝豆。下午吃了半盒青提。
运动：1000个跳绳

4/25日
今日体重：63.20
昨日早晨吃了一盒纳豆。中午吃了冬阴功乌冬面和半盒枝豆。
昨日运动跳绳：1000个

4/26日
今日体重：62.80
中午吃了冬阴功乌冬面，晚上喝了一瓶酸奶
昨日运动跳绳：1000个

4/27日
今日体重：63.60kg
昨日早晨吃了半杯零卡果冻。中午在外面吃了韩国料理，还把男朋友的沙拉也吃了，中途在外面吃了一个鸡块和一杯齁甜的奶茶，晚上买了一个KFC的炸鸡筒。

4/28日
今日体重：63.05
昨天中午在教会吃了饺子白菜泡饭，晚上吃了四包魔芋丝和半盒提子。一个半0卡的果冻

4/29日
今日体重：62.50
昨天中午吃了冬阴功面，晚上吃了一盒纳豆和一瓶乳酸菌。

4/26日
今日体重：62.10
中午吃了一个土耳其烤肉饼，晚上吃了两种种类的薯片，红色5片，白色吃了半包
昨日运动跳绳：1000个

5/1日
今日体重：61.5
昨天早上吃了一根香蕉，中午吃了17卡面煮西兰花虾仁鸡蛋等和两三个小番茄和草莓吃了两种种类的薯片，晚上把各剩半袋的薯片吃完了加上吃了一个零卡果冻。
昨日运动跳绳：1000个

5/2日
今日体重：61.80
昨天早上吃小番茄和草莓还有一盒纳豆，中午吃了土豆炖鸡块和17卡面条（多油多盐版），晚上吃了一个270多卡的果冻。

5/3日
今日体重：61.70
昨天中午去外面吃了一碗鸡肉越南米粉和一杯柳橙汁。

5/4日
今日体重：62.00
昨日中午吃了宫保鸡丁加半碗面条。晚上吃了一个巧克力冰淇淋，两块抹茶味糖果加两块桃味糖记不清几颗水果软糖。