求助学撒网到了瓶颈期了，技术不长进

前前后后学了了有三四个月的，嗯，至今不能打的全开，感觉也没怎么用得上腰力，买了一个10.5斤的网，打一晚上肩膀酸痛，还是不懂用巧力，可能是翻手腕的姿势不对，没有用得上惯性，明天用自拍设备看看怎么回事？
学什么东西向来都很快，没想到学网这块遇到了瓶颈期，三四个月都没学会，太失败了，有种挫败感。

或许我正在经历你们当时的困惑，但是我感觉或许真是天赋不高，看别人很轻松，自己撒起来又累又撒不开，我都是直接在河边实战练习，每天搞得一身水，两只膀子又酸又痛，我怕你们笑，我直接把网扔也扔到十米远，可偏偏就是撒不开。
抖音上那些老师傅基本上教程我都看了个遍，真的是很难模仿别人，第一张网四米的已经练的坠子都脱落了，可是技术还不行

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