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戒色养生吧 关注：160,044贴子：424,074
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戒色，必须努力

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就是戒色养生，但是我每天还是要久坐四小时工作没办法，哎，每天还是坚持锻炼不熬夜不乱想
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-05-18 10:12回复
    不知道大家有什么好建议，哎，好烦，准备戒下去再说
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-05-18 10:14
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      有点焦虑，反正就是暂时想开点，有助于戒色，每天也在食补
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-05-18 10:17
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        饱暖思淫欲 少吃乃至不吃 保持一定饥饿感有助于控制戒掉 ，因为身体以生存优先 当食物不足时 身体潜意识便以生存节能优先 不考虑繁殖
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-05-18 12:00
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          尽量工作一小时就起来上个厕所活动一下，可以有效解决久坐危害
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-05-18 16:27
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            这几句话我觉得很好佩服
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-05-23 12:39
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              多念心经，观世音圣号。关键在修心。祝你早日戒除！
              IP属地:广东8楼2024-06-09 21:08
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                建议你练习下道家的洗髓功和固漏术，来慢慢填补肾精补充肾气
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-06-14 07:47
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