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跑步吧 关注：861,403贴子：8,706,459
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我好久没运动了

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这几天刚开始跑步，跑跑停停吧，喘的太厉害，第三天明显好一点了，但是小腿骨头疼得厉害，还建议继续跑吗？ 跑前跑后也做拉伸了，肌肉不咋疼！
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-04-23 15:03回复
    1111求大佬们给点意见谢谢
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-04-23 15:12
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      饮食每天也在控制！饭量，油盐
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-04-23 15:14
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