今年周岁35的阿姨了，目前98斤，谈谈我的减肥吧，去年这时候大概108斤，去年7月瘦到98左右，快一年了，一直保持98左右了，我想说保持真的很需要毅力，过年也涨了三斤，经历了两个月才减掉。我很少吃零食，什么饮料一年不知道喝了几瓶，奶茶更是碰都不碰，偶尔吃点零食，但是都是几口这样的，从来不敢放纵自己大吃大喝，年龄大了代谢真的很低了，每顿饭都是8分饱而我本身还是那种胃口特别好的人，基本什么都吃属于不怎么挑食的人！想着在努力一点，到 92斤！可是可是真的好难