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这5000和10000成绩，半马能什么水平了

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这心率真的已经顶到不能再顶了不知道再堆半个多月有氧，半马能不能跑进130。求个大佬来分析分析
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-04-19 12:49回复
    你这个心率不怕猝死吗
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-04-19 13:10
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      选个良辰吉日，进130不轻轻松松么
      IP属地:北京4楼2024-04-19 13:38
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        心率有点高
        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-04-19 13:46
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          有氧能力够的话，半马进130很轻松
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-04-19 14:20
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            130水平
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-04-19 14:30
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              有氧能力够的话，129可以试试
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-04-19 14:38
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                125没问题
                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2024-04-19 14:40
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                  轻轻松松啊
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-04-19 14:41
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                    126-128之间吧
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2024-04-19 14:48
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                      好厉害
                      IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2024-04-19 14:48
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                        130
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2024-04-19 15:06
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                          127
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-04-19 15:11
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                            正式比赛的话没戏，自己随便跑跑差不多
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-04-19 15:17
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                              还是要有长距离来做参考的
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2024-04-19 15:27
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