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春分至,万物生——春分的由来与习俗
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荷衣兮蕙帶
叶家桥
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丨春分·由来丨
春分,二十四节气之一,是春季第四个节气。斗指壬,太阳黄经达0°。
于每年公历3月20日或3月21日交节。
春分时,太阳直射点在赤道上,此后太阳直射点继续北移,故春分也称“升分”。
古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
《月令七十二候集解》记载:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。
到了这一天,春天被分为两半,几乎全球各地昼夜平分,故而被称为“春分”。
此时,辽阔大地,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,桃红李白迎春黄。
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北宋文学家欧阳修曾对春分有过这样一段精彩的描述:
南园春半踏青时,风和闻马嘶,
青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。
——《阮郎归》节选
一弯浅笑,万千深情,尘烟几许,浅思淡行。春天一到,不仅花香四溢,更平添了几分诗意。
好花不常看,好景不常在,趁着风和日丽出门踏青,莫要辜负了好春光。
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丨春分·三候丨
一候玄鸟至
玄鸟就是燕子。在古人的观念中,燕子是神鸟,燕子春分而来、秋分而去。
并认为是燕子带来了春天的雨水,带来了风和日丽、春暖花开。
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二候雷始发声
东汉许慎 《说文》解释说“雷,阴阳薄动,雷雨生物者也。”
阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发声,秋分后入地无声。
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三候始电
天空电闪雷鸣,春雨不再润物细无声,而是“夜来风雨声,花落知多少”。
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一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。在春分过后,许多地方也正式进入农耕时节。
有诗曾云:“春分麦起身,一刻值千金”。在这诗意的季节,一切活动都那么富有生机和意义。
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丨春分 · 习俗丨
春分至,万物生。春回大地,万物复苏,一切欣欣然。
此时,村村户户也开始以各种形式迎接春分,恣意欢快。
竖蛋
在春分那天,很多人都会做“竖蛋”试验。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
这种游戏玩法简单趣味横行,深受人们喜爱,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。
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吃春菜
有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”
不管在哪一个节气,人们都以各种各样的方式表达了亲人朋友的美好祝愿。
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送春牛
春牛即“春牛图”。在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样,由民间善言唱者送至家家户户,并说些春耕和吉祥的话。
这些言语虽随口说出,但却句句有韵动听,因为被人们称作“春官”。
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粘雀子嘴
这一天,每家每户都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
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放风筝
“儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。”
春分,还是孩子们放风筝的好时候,有时候,大人们也会来参加。小孩与大人们玩到一块,到处欢声笑语,其乐融融。
雨霁风光,春分天气,千花百卉争明媚。
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丨春分·养生丨
养生,有人靠食补,有人靠运动,但更重要的,是顺“时”。
“时”指季节、节气。
顺应节气的变化来调整生活方式,才能做到养生防护的效果。
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春分时,天气虽暖,但不宜过早减少衣物。
根据初春天气“乍寒乍暖一日三变”的特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易患上疾病,应当留意气温的变化。
除此之外,春天运动也很关键。多到室外运动,舒展形体,让自己保持一天精力充沛。
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俗话说,一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节,可以根据自己年龄与体质状况选择户外活动,如太极拳,慢跑、放风筝、春游踏青等。
但一定要适度,不宜太剧烈,以致大汗淋漓,因为出汗过多会导致津液大量丢失,损害人体正气。
春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三月。
适当运动、注意保暖,避免春困就是春分时的养生之道。
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