求助，每次都是左胳膊先软怎么办【健身吧】

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不管练胸还是背，或者拉，都是左胳膊先软，左手握不住哑铃甚至，但是右手感觉很结实很紧，导致没法完成全程，要单独练左手吗，求助有无大佬知道

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-03-30 17:57回复

拉也是左手四个手指头先没劲，抓不住只能放下了，但是右手还没感觉到压力，怎么办

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-03-30 17:59

右边休息

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-03-30 19:34

收起回复

你不说我都忘了我一开始也是一样，卧推到后面力竭最后一个左胳膊就不行了

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-03-30 21:44

正常软了就休息

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-03-30 21:46

不用练到力竭，下次还能练啊。健身时间久了，不是非要出很多汗的。

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2024-03-30 21:54

左右不平衡正常不严重的话就正常练慢慢会缓解的

IP属地:美国

来自iPhone客户端7楼2024-03-30 21:57

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