莫名其妙的难受，发呆，对一切事物都提不起兴趣。
没有想吃的，没有想做的，也没有期待的事。
总是觉得一切都和自己没关系。
恍恍惚惚，浑浑噩噩的。
意识到是情绪上出现了问题，想调整，可是不知道怎么调整。
本身就比较宅吧，不爱出去玩，也不想和太多人交往。
是因为压力大长期得不到疏解吗，我也不知道。
以前再累，回到家，也会缓解。
可是最近躺在家里，睡也睡不好，还是会莫名焦虑。
你们也会这样吗