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工作压力或情绪问题求教

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脑力现在不行,一思考就混乱,心里中草,导致无法连续思考,工作拖延,无法及时完成,总是逃避,进入死循环,想手后缓解,请问有什么办法可以缓解吗


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-02-26 09:19回复
    我上班就烦躁,还不如好好看帖子,我想哪怕不做了也不能破,破了也更焦虑


    IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-02-26 10:25
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