职业运动员都需要维持自己的身材,以保持自己的竞争力。但不同种类的运动似乎在”健康、合理的体魄“这方面,理解都不太一样。
马拉松运动员相比起正常人堪称骨瘦如柴,甚至很难认为这是健康的身体状态。而这其实是因为马拉松这项运动最需要的就是耐力。而要想保证运动员的耐力足够,在锻炼下肢力量的同时也需要降低体重,减轻双腿的负担。
马拉松运动员相比起正常人堪称骨瘦如柴,甚至很难认为这是健康的身体状态。而这其实是因为马拉松这项运动最需要的就是耐力。而要想保证运动员的耐力足够,在锻炼下肢力量的同时也需要降低体重,减轻双腿的负担。