之前我的定力、专注力也很差，而且很多时候碰到一些生活中的难题和境界的时候，不知多少次都差点方寸大乱，很难挺过去。但是也发现，慢慢地又比之前的情况好了一些，有时候虽然一样有很强烈的情绪，但好像最终还是能做到不让情绪完全控制自己。

这里向大家推荐一本我比较喜欢的书吧，叫《箭术与禅心》，作者是奥根·赫立格尔，是一位20世纪初从德国来到日本，向箭术大师学习禅道的书。需要非常大的力气很费力才能拉开的强弓，在精通禅道的大师手中（大师也并不是肌肉发达的大力士），能非常轻松又沉稳地，以很放松的状态自然地拉开，而且看起来一点都不费力。箭术的最终意义并不是射中箭靶，哪怕一箭都射不中的人，也一样能成为师傅。

我也很喜欢师傅说的这句话：“到达目标的途径是不可衡量的！几星期，几月，几年，又有什么重要呢？”

另外，其实能和大家讨论这些，我也很开心。在现实生活中，能真正碰到理解我们戒者的人，其实是很少的，更不要说去和他们谈论这些话题了。大家能来到戒色吧，能在这里一起学习，一起用功，真的是非常难得的机遇和缘分。之前我看王阳明先生的书，里面也有一句话，我也很喜欢：

“与其尽信于天下，不若真信于一人；道固自在，学亦自在，天下信之不为多，一人信之不为少。”大家一起加油！