11年开始抽烟，16年的国际无烟日开始戒烟。
19年复吸一年。
20-21戒烟，
22年开始零零碎碎抽烟戒烟至今。
不喜欢手指间熏烤的味道，不喜欢抽烟后上颚舌根口腔的刺激辣感，不喜欢衣服上沾染的灰烬的味道，不喜欢连抽之后脑后胃上恶心难受的头抬不起来的感觉，不喜欢烟叶散落在口袋里包里的凌乱，不喜欢运动时气喘吁吁的后遗症，不喜欢每天担心心血管疾病的后遗症，不喜欢每天担心胰腺炎的风险，不希望自己的孩子以后会有烟味的困扰。。。。