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108斤开始的瘦到了77.8斤了
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不运动不饿肚子无任何药品
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1楼
2023-11-18 14:57
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我很长心了
心宽体胖
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别太离谱,77斤是只剩下排骨了吗,还减?减成盒吗?
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2楼
2023-11-25 22:45
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儿子同学家长
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3楼
2024-01-08 17:02
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本来108斤开始现在75斤了!出去应酬几个大餐又起来了
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4楼
2024-01-12 15:35
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瘦下来后去体检,体脂率降的很好
营养科医生也觉得食谱很健康,很认可!比他们医生的食谱做的还好!
而营养科医生也是权威的成都市第一人民医院的医生!
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5楼
2024-01-26 12:19
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比预期效果好!收官!
达到目的了就不需要控制油分糖分了!
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6楼
2024-02-06 10:06
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过年也每天称体重!
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7楼
2024-02-11 13:01
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自觉!每天称体重记录食物
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8楼
2024-02-14 11:23
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每天称体重!大餐才4两完全不用担心一天就可以搞下去!
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9楼
2024-02-15 09:24
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75斤还在奋斗
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10楼
2024-02-28 08:09
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听抖音主食减肥法吃两餐,还运动70分钟!不但不减还涨了3斤多!还是按照一日三餐按时按点不限量吃饱不运动不饿肚子
一天掉了1.5斤!付上方法!
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11楼
2024-04-11 23:12
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