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八部金刚功吧
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练了一两个月了,没啥效果?
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海空繁星
四陽大壮
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我每天五六点起来练九遍,感觉没啥效果?该累还是累,气虚也没好,血虚也没好,就是在练的过程中会出汗,也没感觉到有气流,和别的变化,我都有所怀疑了?
送TA礼物
IP属地:河南
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1楼
2023-11-09 05:34
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博文玛雅
一陽复始
1
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我练了7个月,也没啥效果,可能是并不适合所有练。
IP属地:吉林
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2楼
2023-11-09 06:41
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实在不会取名
三陰塞否
9
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你平时熬夜吗?禁忌有碰吗?多久一次。
IP属地:福建
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3楼
2023-11-09 06:47
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Cyfgygh
一陰始姤
7
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当成一种习惯就好,反正没啥坏处,说不准意外之喜
IP属地:江苏
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4楼
2023-11-09 07:10
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剑舞氵青风
三陽开泰
3
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无所求
有机会去黄中宫纠下功,我刚接触金刚长寿功的时候,看道爷视频说长寿功第八部气感很强,我在练的时候也真的感觉到气感了,至此对道爷深信不疑,只在1楼那位仁兄的贴里回复了几句就被骂成(张龟爷爷的龟孙子)你觉得这种人的心态练会有效果
IP属地:山西
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5楼
2023-11-09 07:25
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实在不会取名
三陰塞否
9
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看看这个。人没休息好。精气神不好。练精化气总听过吧。手活过多耗精。精就是每天摄入的能量(包括食物休息)有一部分转化了水、血、精子、其他等等。你消耗过多。那些精都去补那些了。
IP属地:福建
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6楼
2023-11-09 07:37
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乐转逍遥
五陰剥一
11
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气感我认为是气血聚集的感觉,假如平时气血本身有亏损但身体一直补不上来,金刚功气血冲刷作用肯定不明显,上夜班练八段锦吧,休息不好光花钱存不下来身体好不了
IP属地:贵州
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7楼
2023-11-09 09:45
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xbjcic
一陽复始
1
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加上中药调理,动作要慢力量到位然后坚持
IP属地:江苏
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8楼
2023-11-09 16:15
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tyxc1320
一陽复始
1
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显示朋友那边拒绝接收陌生人信息
IP属地:山东
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9楼
2023-11-09 22:24
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辰火
一陽复始
1
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我只能跟你说坚持练确实能增强身体免疫力,这点我很有体会。我身体之前差得闻到辣椒气味都会头皮发痒,一点辣都不能吃,身体也没什么力气。后面练一段时间后竟然能吃辣了。身体力气也比以前更大了。我还是断断续续练的。
IP属地:江西
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10楼
2023-11-09 22:46
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宝贝鱼pj
一陽复始
1
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你有这功夫出去跑两圈不比这东西强?
IP属地:辽宁
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11楼
2023-11-09 22:46
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挽溜溜
四陰大观
10
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练功同时要注意休息,少看电子屏幕,很耗气血的
IP属地:浙江
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12楼
2023-11-09 22:46
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风吹雪_
一陽复始
1
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你睡得太晚吧
IP属地:河南
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13楼
2023-11-09 22:47
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注册八遍
一陽复始
1
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练了快2年了。今年夏天散步突然下暴雨。同龄的几个人一起往村里跑,此刻才显示出金刚功的威力,感觉身体轻快的快飞起来,脚上像装了弹簧。一口气跑村口回头一看,后面的几个人气喘的像狗一样跑不动只能慢慢走。
IP属地:江苏
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14楼
2023-11-09 23:20
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静听夜雨易入眠
一陰始姤
7
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练对了没有?用力了没有?
IP属地:广东
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15楼
2023-11-10 00:31
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