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节食减肥记录贴2023年10/2日开始。
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2023-10-02 01:38
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别人都可以瘦瘦的,只要管住嘴就行。其他都是借口。目标就是体重秤上的数字。到98斤。20斤都减下来了。最后这10多斤一样可以。不要松懈不要懈怠。
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2023-10-02 01:58
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吃撑了会影响学习,记忆。血液会向胃部运行。饿着的时候除了饿,
1、能获得清醒的大脑;
2、可以想要的身材;
3、以及向往的未来;
绝对不能因为那一两口的东西而毁掉。要控制住自己。并执行下去。
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2023-10-02 02:02
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12:30奇亚籽30g,补铁1片。体重116
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2023-10-02 12:35
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2023-10-03 06:35
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2023-10-05 11:11
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2023-10-07 10:36
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2023-10-14 16:04
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2023-10-15 10:18
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2023-10-18 15:09
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2023-10-19 07:34
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2023-10-20 10:14
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2023-10-21 07:43
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2023-10-24 11:07
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