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求助

兄弟们还要多久

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站摸235 现在原地抓框 助跑只比原地高一点点，我该怎么练，如果练的话多久才能扣篮，求指点
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-09-10 21:32回复
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    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-09-10 21:32
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      xdm帮帮孩子吧，孩子真的很想解锁扣篮
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-09-10 21:33
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        如果练的话可不可以不负重，高中牲没时间去健身房
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-09-10 21:33
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          体重是65kg 西沟捏
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-09-10 21:39
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