我这个账号是十年前自己创的号，绑的2980邮箱，当时好像是有个盗号的把我的邮箱绑定手机改成他的，当时觉得也不影响我玩游戏，就接着玩了，后来退坑了，现在想回来看看，登上去就发现要验证解除异常登录才能玩，请问可以改绑手机吗。