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以前偶尔想减减肥都是靠节食，体重掉的很快，这次不知道怎么了，连运动带不吃晚饭体重掉的也很慢，老了新陈代谢不行了？
IP属地:吉林来自iPhone客户端22楼2023-07-28 08:24
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    周五喝酒了周六直接睡到了11点没爬，周日9点多起完成44层任务
    IP属地:吉林来自iPhone客户端23楼2023-07-30 22:49
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      2026-04-24 12:08:41
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      算了下，爬楼第十六天，21分钟44层
      IP属地:吉林来自iPhone客户端24楼2023-07-31 07:39
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        今天爬不了楼了，失眠也就睡了两小时，7点还要练车，只能晚上多走几圈了
        IP属地:吉林来自iPhone客户端25楼2023-08-01 06:43
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          健身的能量圈每天都能合上，今天虽然不爬楼也会走路的方式保证运动量
          IP属地:吉林来自iPhone客户端26楼2023-08-01 06:44
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            今天依然练车没爬楼，体重来到新低202.7，主要还是晚上吃的少掉秤快，明天到周二要出门玩，估计也没爬楼条件，但我会玩的过程多走走，保证健身圈合起来！
            IP属地:吉林来自iPhone客户端27楼2023-08-02 08:13
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              爬楼第十七天 44层
              IP属地:吉林来自iPhone客户端28楼2023-08-03 07:40
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                17分钟44层
                IP属地:吉林来自iPhone客户端29楼2023-08-04 07:42
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                  2026-04-24 12:02:41
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                  19爬，16分钟44层，前几天学车加考试，每天四五点起，已经顺利拿下驾照，预计可以开始连续爬楼了，体重也来到了202.4斤
                  IP属地:吉林来自iPhone客户端30楼2023-08-09 07:51
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                    20爬，18分钟44层，201斤
                    IP属地:吉林来自iPhone客户端31楼2023-08-13 08:52
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                      昨天21爬，今天22爬，依然都是44层！
                      IP属地:吉林来自iPhone客户端32楼2023-08-15 08:11
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