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下身都集中在大腿🦵和屁股上,也不起p.
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这两天打球就没怎么跑了
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脸上什么时候好啊,洗完豆水还是又红又疼
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2023-08-12 17:05
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脚掌上面的骨头疼不跑了,打球🏀去了
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2023-08-12 18:59
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还是脚疼少跑会,顺便唠两句,天气凉了豆水也凉的比较快了,目前有中空的现象,顶多再能洗个把月吧,加油不要放弃,跑步比起自愈前提高了不少,但是不知道为什么还是感觉比较累,晚上尽量控制11点睡觉,结果还是睡不着,当然也和天气环境有关系,中午吃完饭特别困就想睡觉,老火啊。至于出汗这方面这几天汗水明显没有上周多了,估计是前几天去老中医那里开的凉血中药5副,喝完又开始看往厕所跑,中医“下法”并不是泻药,也是排毒的一种表现,或许是我不适合凉血药吧,体重直接降到120
,吃完饭没一会就感觉饿了,明天最后一副喝完就再见,此法并不可取,当然之前喝姜汤跑步效果甚佳,豆粥这几天喝药也没有在吃,本来下药,在吃豆粥直接泻到路都走不动啦,晚上睡觉肚子还咕噜咕噜响,因为本人以前从来不便秘,所以个人觉得凉血药一定要慎用会封闭毛孔,就先说到这里吧,加油各位朋友💪
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2023-08-13 18:50
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右胳膊比左胳膊容易出汗也好的快,不过胳肢窝还是红的,最近喝了两次啤酒一次白酒3次烧烤,不知道是不是这个缘故,身上有些痒,刚洗完豆水不痒了,加油……
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57楼
2023-08-21 12:26
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