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美好的一天从早餐开始

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又是元气满满的一天，加油，目标5个月瘦70斤，加油，大体重加油，为了自己，为了家人，为了美好的明天，加油减肥
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-05-29 06:23回复
    起始体重多少啊,这周期这么短，我是计划8个月75斤
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-05-29 07:32
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      希望你能坚持下去加油
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-05-29 09:42
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        早餐这样的更快！
        蛋白不限量
        脱脂奶不限量！
        叶子菜不限量！
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2023-05-29 15:03
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          中午高蛋白不限量
          不超重的也能随便一个月瘦10斤 我100斤瘦到90斤花了23天 胖的更快一周的瘦10斤
          IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-05-29 15:08
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            晚上蔬菜瓜果不限量吃饱
            IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-05-29 15:10
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              楼主加油
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-05-29 22:14
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                我210斤，计划3个月，到180
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-05-30 21:31
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                  高糖的水果劲量不要去吃
                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-05-31 21:07
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