好好戒色，重新做人，凡是不吧戒色作为重新做人很难戒掉的，色即是空，空即是色，跟你差不多也是在10岁左右开始的，行尸走肉10多年，丧失人性都不知道怎么过的，好好戒，重新做人加油

加油！

我有更好的办法 修身修心

第二十一天，中间10天没记录，有一部分是刚找工作，忘了这个记录原因，还有因为懒得记录原因，说下这几天身体恢复情况，这两天没有吃药，反而身体好了不少，所以前段时间经常吃药，把这个胃吃出毛病来了，接下来买了一些治疗胃的药，先治疗一下脾胃病，然后再看情况，吃其他的药，嗯，锻炼是必须的，但是这个本人实在是太懒，懒得动，没有坚持下来的，还有早睡早起，对身体的恢复也是有非常大的帮助，当然，戒掉手艺活帮助更大，总的来讲，就算你不吃药，不锻炼，戒掉手艺活，早睡早起，身体也是有明显的变化的，当然，加上锻炼和吃药的话，身体会恢复的更快，但是一旦吃不对药，又会陷入另一个恶循环

第二十三天，这两天晚上打坐站桩，出汗很多，效果非常不错，之前三焦难受感觉缓解很多，最近精气神好了不少，变得开心了，和陌生人交谈也自然了。就是记忆力太差，当面说了就能忘了。肾精还是不充足。

第二十九天，前天上台表演有些紧张，但不脸红了，表演玩还能利索说几句话，这以前是完全不敢想的，今晚打坐感觉到了能量的感觉，身体能量就一点集中在中下焦位置，深呼吸在上焦时都累的慌，气血不通会腿麻，但用气顶小腹两侧腿麻会很快消失，比站起来走两下恢复的都快。还有能理解能量和你个人关系了，像我能量就只有中下焦一点，平日手脚冰凉，少话懒言，放假就窝在宿舍一动不想动，而且做任何事没有动力，所有只有把这团能量补足了，才能带动你全身动起来。先自学中医去

戒色第59天，这中间有一个月没有更新。刚开始因为忙没来得及更新。然后在前一个星期又破解了五六次。所以现在才又来继续更新。
我认为这次是一个持续坚持的事情，不能因为中间破戒了一次，然后就中断记录，重新开贴记录。那样会非常打击自己的自信心。所以我持续记录自己的恢复历程，无论中间破解与否，都要持续记录，记录自己心路历程的变化和自己身体的变化。这样我才能看到自己是否有真的改变自己是否真的进步了。自己是否不是原地踏步？
说一下最近情况。中药这个东西确实不能乱吃，前段时间也是给自己胡乱吃，胡乱整。所以我认为破解和吃的这个药也是有一些关系的。你现在重新开始。我也正式踏入中医行业。以后立志成为一名中医师。所以现在在全力学习中医，给自己治病，所以免不了我现在换药了，现在分为内服和外用。两个一起。期待接下来的变化。

加油

加油，一定要多学习

加油

加油

还功法，你隔着修仙呢

加油戒吧，师兄

加油