第四天，还是没时间锻炼，正常药补

昨天太忙没写，就接着补一下吧，第五天，没有锻炼，晚上发烧难受了，白天腰疼的很。正常药补，其它一切正常。

第六天，正常药补没有锻炼，

第七天记录，前几天破解了没记录，但不影响，光吃药不锻炼不可行，今天早上金刚功，晚上长寿功，没吃药。

做到在家孝顺，如果有条件的话就放生。不看可能引起邪念的照片、视频。有时间或者欲望来的时候就诚心默念南无观世音菩萨。有欲望就拧胳膊或腿上，让痛感驱逐欲望。

Wenda20170407 01:15:16 邪淫会导致记忆力差，意念邪淫也会折寿
男听众：有的人记忆特别好，过目不忘。请问sf，记忆特别好前世是什么因果？有的人脑子是说了就忘。
答：说了就忘有好几种，一个是今生对身体不爱护，还有，有些小孩子邪淫，比方说手淫，手淫最大的一个特点是什么？就是记忆力严重下降，一塌糊涂。其实学校里大家都知道的，包括那些西方大学，他们讲生理课的时候就讲这个。很多父母亲不讲，所以孩子形成了这个坏习惯。实际上这个东西记忆力伤得不得了，基本上脑子到后来就是老年痴呆，衰退了。一个邪淫犯得多的人，最后傻傻的，脸看上去就是一副淫相和傻相，没有智慧的人才会有这种相出来（意念邪淫也很不好，是这样吗，师父？）意念邪淫当然非常不好，因为意念邪淫实际上等于意念犯罪啊，意念邪淫的话，还没到行为上，好一点，但是已经不好了。就等于今天看见银行，你意念当中想去抢银行，和你直接去抢银行，意念抢银行也是不好的（意念邪淫有什么补救方法，nian七佛灭罪真言，还是马上收回来就没有事了，师父？）如果很短的，几秒钟当然问题不大的，这个基本上不会定什么罪的。但是如果时间长了，一直这么想，看见这个女人就想，看见这个男人就想，那已经形成在你的六识田到七识田中了，进入八识田中的话，你就是个大罪了，不能天天想的（有的人对一些明星意念邪淫，那他种下了这个种子，将来是不是也要还这个明星的情债啊？）不一定还明星，就是还其他的他应该欠的人。如果你意念当中邪淫人家，就算一次，就是你的命根当中的业障就多一个，很厉害的（也折寿？）绝对会折寿的（一般几个月或几天？）一般不是这样的。如果你每天对这个演员、那个演员全部都是邪念、邪淫，而且落实在你的行为上了，你只要一个，就是真的像现实生活当中一个，一模一样。一个人有多少福气，你能有多少异性可以这么做？这个就是消得大了，你这就完了。你一个的话还好一点，比方说10个，100个，你很快就死掉了。骨瘦如柴，一脸奸相，浑身是病，伤痛不已，早上爬不起，晚上睡不着，浑身无力，记忆力极差，这就是结果。

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

加油！

第八天记录，晚上长寿功，早餐金刚功，正常吃药。

第九天被吞了
现在第十天，药补正常又没有锻炼

加油

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

加油兄弟会好起来的

第十一天，这几天来了新环境，但生活习惯还没改变，很恼火，没有破解，吃药继续，加油吧。

还有这几天交了80张票子，做支付宝本地服务，走了半天被打击的不敢做了，但是实实在在确实可以赚到一波大米，如果我是那种一身正气，谈吐自然自信的人话，我敢保证年底开a6，但这一次也是让我认清了，不属于自己的你再怎么搞也不会是你的。所以努力解除坏毛病，重回阳光自信的状态就是我现在的目标，大米也不着急搞了，先搞小米，恢复恢复，等人自然自信阳光，谈吐好了之后再谋大事，80张就当认命。