戒色两百多天虽然有破戒，但是很多症状都有改善，比如说尿频，焦虑，社恐和对视障碍。最近又发现了一个明显改善的地方。
因为我过几天要出海，怕晕船，所以我准备每天起来就左右两边各摇一百下头来锻炼自己的抗晕能力。今天发现我一边连续摇了两百下都没什么感觉，而以前七八十下就头晕了，说明戒色后，我的抗晕能力应该是显著提高了，也能说明我的脑力得到提升，我没用掉的精能开始滋养我的大脑了。这让我更有动力和信心戒色了。