求助贴，我是垃圾，求助一下各位大佬呜呜呜

电脑是笔记本灵越系列，显卡是mx550，平时不玩三a什么的，主要是玩从军和战雷，画质开中等，刚刚开始玩的时候能正常中画质60帧稳定运行，但是打个二十多分钟半个小时，直接断崖式掉帧变成十几帧，各种办法都试过了，呜呜呜还是改善不了，切出电脑管理把mx550关了换成集显就能玩了，但是变成三十多四十帧，从军打起来直接变成二十帧，球球各位⑧友救救我