3月4号的时候被朋友拉出去跑步，当时突然感觉不能继续胖下去了，夏天要来了！然后正式开启了减肥。当时劲头十足，到4月28号的那天已经从145斤到130斤了。结果，我过了个生日，想着放纵一下吧，再也没能停下来……而且特别想吃高糖重油重盐的食物，明明吃饱了也克制不住的往嘴里塞，然后第二天又看着自己的肚子叹气。10天反弹了两斤了，更可怕的是围度的变化，能明显感觉肚子圆了一圈。下定决心继续减肥，谨以此贴记录我的一日三餐和运动！监督自己