第七十三天打卡：八段锦上、下午各两遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩29分钟。

第七十四天打卡：八段锦下午2遍，散步7000，站桩23分钟。
昨天在医院做检查，今天上午取检查结果、看病。

第七十五天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩27分钟。
现在打八段锦越来越放松了，不像原来一打就下死劲。今天站桩前半部分左胳膊心包经疼，后来左腋窝和心经麻、痒。有一会儿后背的肩胛骨内侧麻（左侧是第一次），很舒服。左胳膊三焦经还是疼。

第七十七天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000，站桩26分钟。
今天站桩还是心经麻，左肩疼。

第七十八天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩30分钟。
今天站桩全身发热，有几分钟微汗，胳膊、腿和后背都有麻、痒的感觉，持别是左腋窝一片都是麻嗖嗖的。左小脂胀。

第七十九天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000。

第八十天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩27分钟。
站桩老是站着站着重心往右偏

第八十一天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩27分钟。

第八十二天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩29分钟。

第八十三天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000，站桩27分钟。

第八十四天打卡：八段锦下午2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000，站桩20分钟。
今天站桩只站了20分钟就被家人打断

第八十五天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩30分钟。

第八十六天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩30分钟。

第八十七天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩30分钟。