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跑完半马腿疼两天

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正常吗
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2021-12-22 11:04回复
    周日晚上跑的，跑完滚轴滚腿了，大腿小腿都是，但是昨晚跑前热身时，大腿还是有些疼，小腿没事
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2021-12-22 11:11
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      是我滚得不到位吗
      以前短距离，只是跑完拉伸，也不滚，也没事。
      半马跑完也拉伸了。
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2021-12-22 11:12
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        昨晚跑的时候，没事，一点不影响跑，比以往还快了一点，跑完拉伸。今天好像完全恢复了。
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2021-12-22 11:15
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