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跑完半马腿疼两天

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正常吗
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2021-12-22 11:04回复
    周日晚上跑的，跑完滚轴滚腿了，大腿小腿都是，但是昨晚跑前热身时，大腿还是有些疼，小腿没事
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2021-12-22 11:11
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      是我滚得不到位吗
      以前短距离，只是跑完拉伸，也不滚，也没事。
      半马跑完也拉伸了。
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2021-12-22 11:12
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        昨晚跑的时候，没事，一点不影响跑，比以往还快了一点，跑完拉伸。今天好像完全恢复了。
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2021-12-22 11:15
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          正常
          IP属地:辽宁5楼2021-12-22 11:23
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            跑半马就腿疼两天？全马是不是直接倒地了
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2021-12-22 12:06
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              你一定穿特步跑的
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2021-12-22 12:51
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                正常吧？
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2021-12-22 12:53
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                  才跑几回就上半马了。你们是真的虎。
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2021-12-22 13:10
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                    看你的水平咯，我一个星期都跑好几次半马。
                    IP属地:浙江来自手机贴吧10楼2021-12-22 13:21
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                      我三天
                      来自iPhone客户端11楼2021-12-22 13:37
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                        看人，我15公里就够酸疼2天了
                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2021-12-22 13:37
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                          不太正常。
                          不是应该疼一周的吗？
                          IP属地:湖北13楼2021-12-22 14:20
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                            正常，我都是跑完了休两天，才继续跑。大腿酸胀而已，只要不是疼得动不了，没事的。
                            IP属地:广东14楼2021-12-22 14:54
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                              第一次都有点疼
                              IP属地:山东来自Android客户端15楼2021-12-22 14:55
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