我家我爸爸一直刺激我。他总是说难听的话责怪我。说负能量的话给我听。伤我最深却总说为我好。

今天去医院体检拉莫三嗪的血药浓度，3.3，我的正常值最好是达到5点，调整将近两个月了，从最开始的2.5到3.3，才是上升了不到一个点，按照这样的进度我是不是应该调整半年啊😂😂

什么是幸福感，那么我想 就是做自己……

一种强大的迷失自己的感觉，分不清哪个才是真正的自己……

社会这个大染缸，多少人可以坚守自己的本心呢，那么归根到底哪个才是真正的自己，去面对吧，都会有答案的。

有时候真的会给自己一直胡思乱想，还特别坚信，有时又莫名可以感受到很真实自己的情绪很开心，转变就在几十秒😂胡思乱想觉得人生不值得，我应该怎么办，什么都会否定，开心了一会就认为我真是个天才，怎么进步那么大，为啥前几分钟感觉那么不一样，为啥自己前期那么做那么想，然后就又会开始低落，找不到能持续开心的事儿……我开心是生病吗？我认为不是吧，因为那一刻我能感受到自己真实存在，是我的意识意志在掌控身体，真怕自己太开心低落，落差太大，心理会承受不住。

00年 21岁
12岁还是13岁确诊抑郁
紧接着确诊抑郁焦虑
2020年确诊双相情感障碍
这么多年，复发的次数已经不记得了
现在又复发了

你说我怕吗？我很怕，自己好容易走出去的生活，现在又让生活受到强烈影响，重蹈覆辙。我害怕我22岁的人生又要耽搁几年，同龄人结婚生子，而我的人生也许又是“重新开始”，我害怕自己争取过的东西从眼前流过，我害怕失去我爱的人也失去我不想失去的人。我害怕我懦弱不敢争取，我害怕我颓丧被疾病打败。你说我希望看到希望吗，很希望，但都很短暂，因为我明白在某一刻我不能控制的瞬间，我的心情又回到起点，每次剧烈的落差，也在一遍遍的打击人的自信，但，那能怎么办呢？

身后就是悬崖，可以回头看但自己怎能跳下去？？

又开始胡思乱想

我也14岁，不过心理强大一些，抗的久一点，也废的久一点

成功的人不一定幸福，幸福的人怎么说他成不成功呢？

今天和顾客聊天，情况是特别影响
近期还是没法上班，脑子反应不过来。

我现在面临的情况是，现在的很多东西我都可能失去，你说要歇多久，也许六个月，也许一年，也许两年。

最近心里会莫名的紧张，出门买东西也会紧张，然后也出现了失眠，不停的想事失眠。我大概知道些原因，但我不能确定。前几天状态好一些，让我更多感受到生活的真切和爱了，现在又想慢慢的陷入思想的误区，把自己隔离，那种不分昼夜的胡思乱想和煎熬。