我小心翼翼做选择，权衡自己情况，生怕再走了之前的老路，恶性循环。

因为自己的疑虑都想受到解答，如果一直找不到，自己想得又多，又改变不了现状，会让我思维陷入死胡同。很多答案都在自己慢慢去思考，慢慢去选择，不可言喻。自己也会疑惑有些事情为什么那么纠结，

也不知道是自己的性格如此，还是疾病影响。

一直想找自己的心结在哪，才能更好地面对困难，接受自己。

先放松一下，别想太多了，有时候不知道会发生了什么

其实挣钱啊兴趣也不是很高……就先找有意思的事情做吧

销售好折磨人，我抑郁一直没好转但目前也只能做这个

好久不更新，这两天郑州有了大暴雨，很多遇难的，协助沟通救援队和一些信息，力所能及了，但还是觉得力量太少，没有太大实质性的帮助。忙了近一天一夜，有些累了。我一直以为是做销售让我压力大才导致的病情的复发，现在是我遇到一些需要处理的问题，不一定在哪一个结骨点就会太过低落，心慌有些想发抖，是什么原因，比如做志愿，有什么压力呢？没有利益的纠葛，没有竞争的压力，为什么还会有那种感觉，力不从心的感觉，感觉精力都要耗尽了，每次都是因为太累的原因吗？我没认为特别累，其实这些事很多人都在做，只有我现在筋疲力尽想休息了，主要还是手抖和低落情绪有点控制不了了。不然我还会继续干的。

没事就好。

最近支援 郑州新乡鹤壁周口线上志愿 虽然身不在一线，但真的也很累超级废闹还要不停对接汇总信息。其实我挺喜欢这种的价值感的，但当我一夜没休息，连夜都在对接的时候，其实是啥时候困了啥时候睡，虽然这几天大家很多都是这样的。但我非常累想休息的时候，还有手上很多东西没有弄完，包括还有不停的信息来找我，感觉无意义感，说实在话咱们做这些的初心是什么，初心就是让可以得到帮助的人帮助，自己也会感到舒服。当我累的时候有一股非常强大的无意义感，这种感觉似曾相识，和我现在不想上班是一样的，我知道可以挣钱，但是那又如何呢，我在工作中大部分时间感觉不到价值感和意义感，再加上自己的状态根本不能完全投入工作。所有的人身其他的外在之物都是要建立在自己的身心健康的基础上，不然有了又如何呢，自己感受也是不一样的。

我说这么多乱七八糟的，其实就想说，我好像知道了我为什么有时会恶化，虽然有药物关系，但在服药期间的情绪大幅波动都是因为心境的原因，只是我们还生病，对情绪落差会比较敏感，你说人活着是为了啥，追求的东西是为了啥，不就是让自己图个舒服吗？买东西也是看着那个好看，怎样钱花着更开心才会想去花。

我有恶化的原因也在于在禁锢于外界的东西，有时我会想外界的东西真的那么重要吗？你所做的东西真的就那么无可替代离不开你吗？都不是的，其实始终是放不过的是自己，做一件事的动力往往是意义感，价值感，找不到意义就没有想去做下去的动力……

生活送来这把双相这把刀，是用来不断割伤自己，还是用来披荆斩棘？
如果思绪太乱就不能在砂砾的掩埋下，发觉出双相带给你的美钻。
如果有的事你不能做，那就做可以做的事
所有跌落悬崖的人，不是全都抛尸于深谷

正常人与精神病的边线其实很模糊，正常人与精神病之间最大的区别就是在于能更好的克制情绪。 你们也没什么不同

我逃避压力源，并不意味着我胆小，也并不意味着我不上进，也不意味着我的人生 仅仅如此。