漫无目的地刷抖音，就是在消耗眼睛，没有一点思想营养价值。

现在调节性视力，不稳定的裸眼视力，能辨别4.8的字母方向，带一个重影。什么时候能一眼看过去就能看清4.8，而且不带重影的话，视力才算真正恢复，好好努力。

近视群有个群友四百多度，通过几个月的锻炼，目前恢复到1.0，这样的信息给了我坚持下去的信心。

目前阶段还不能自主控制闪现，不能做到瞬间闪现，需要通过多眨眨眼这种动作，才能出现闪现。

今天坚持养眼，明天给你一个惊喜。目前配镜325度，基本上看到0.8。现在除了开车外，基本上裸眼生活。晚上看那个弯弯的月亮，能看到本身的月亮，但是在它周围有好几个虚影，什么时候能裸眼只看到一个月亮，那么视力恢复就差不多了。

护眼就像润物细无声，需循序渐进，持之以恒，说不定那一天就给你意想不到的惊喜呢！

一直拥有的感觉未必是最好的，失而复得的感觉确是很美妙的，就像视力恢复

今日上午多云阴天的天气，没有了阳光普照，但是依然有视觉闪现的状态。

晚上的视力是明显没有白天好的，什么时候晚上视力清楚了，才是真的恢复

2021年12月16日，开始第10瓶。今天虽然阴天，但是不影响闪现的出现。

听小说也会上瘾的，早午晚也听一段时间，于是就减少了看抖音的时间，这样可以减少手机对眼睛的伤害。

尽量少用眼睛看无关紧要的手机讯息

对于近40岁的成人来说，人生目标不是买房，不是买车，不是交际应酬广结人脉，而是希望近视逆转，视力恢复，如果说给别人听，别人会不会认为你是傻子呢？

昨天下小雨，下午因要开小货车和工作需要，带眼镜带了七个小时左右，现在除了必要的要开小货车和个别工作如安装智能门锁所需，一般修洗衣机之类我都不用带眼镜操作。