本人37岁了。近视，电脑验光双眼450，为了逆转近视，配了个350，看视力表能看到4.8，不算清晰。希望在接下来的时间，能坚持望远锻炼，少看手机，晚上11点前睡觉，坚持每天打卡，有志同道合的朋友一起努力，共同交流经验。