由来：大学的时候，有一回吃感冒药，然后身上起风团且瘙痒。
感冒药的话，应该是酚咖片。
去医院买了内服外抹的药，治疗了一个月才好。
从那以后，偶尔瘙痒。

工作第一年，在北京亦庄那边的上海沙龙吃麻辣烫。
香浓芝麻酱加上香菜，简直人间一绝。
因为爱吃，拿的特别多，一盆麻辣烫，能有半盆香菜。
后又因为家境贫寒，外面一直吃吃不起，所以后面回家自己煮面吃，小区小店买了香菜，且买了一瓶花椒油。
大概吃了一个月的样子，身上开始不对劲了，晚上的是异常瘙痒，翻来覆去睡不着。
开始怀疑是不是香菜吃多了，停了一段时间后，症状略有缓解。

后续的话，就没怎么吃那么多香菜和麻辣烫了。
但是症状一直没有消除。
因为工作原因，经常熬夜，自己又很喜欢吃辣的麻的。症状一直有，持续到现在，也有4-5年了。

期间也没有特别注意，工作的话，也一直是迷迷糊糊浑浑噩噩的，随大流，不知道干什么，也不是特别上进，不知道自己该干什么，没有一个特别清晰的目标。

一直到去年吧，症状突然加重，晚上会一直挠痒。痒的睡不着。

去年第四季度开始，和另一个小伙伴，基本上一周至少两次，去吃自助火锅等等，暴饮暴食，然后胖了十几斤的样子。
期间荨麻疹也是加重的状态，但因为乐，不思蜀，食物带来的满足感，填补了现实的空虚，掩盖了荨麻疹的瘙痒带来的难耐。

前段时间，很难受，就去医院看了下。医生确认，抓痕荨麻疹。做了血检，然后食物过敏原和吸入过敏原测试报告过两天才能出来。

目前得知是：忌辛辣、牛羊肉、烟酒茶等刺激性食物。
我不喝酒不抽烟，其他的食物类的禁忌，正在努力控制。
目前打算是通过一个月的食物疗法，看症状能否得到一定的缓解，可以的话，就继续，不行的话，回头再抽空回无锡医院打针吃药试试了。
（辛辣类：大葱小葱洋葱、韭菜、生姜、蒜苗大蒜、咖喱、孜然桂皮八角小茴香、辣椒花椒胡椒、麻油辣椒油、芹菜香菜芫荽、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁、酒精饮料）
（刺激类：烟、酒、浓茶、咖啡、腌制品、臭豆腐、皮蛋、油炸类）二者应合二为一，大多数辛辣类食物具有刺激性。

且因现在肥胖过度，需要一定的减肥。含蔗糖类食物也需要一并去掉。
主要有：西瓜、可乐芬达果粒橙等饮料，大多数水果、糖果、蛋挞风味茄子糖醋里脊等加糖食物、植物茶包可能会有糖。

前几天的检查记录，医生也是瞎JB写，没有风团也给劳资写上去了。

2021.06.13
天气晴朗、略闷热
早餐一碗粥、不加糖
午餐为盒饭、虎皮鸡爪（略有几颗花椒），炒包菜（略有即可花椒）、冬瓜鸡肉
晚饭为盒饭、炒炸鸡排块（炸鸡排切块再炒）、炒豆芽（丢丢肉）、红烧茄子（略甜）
整体还好。略有刺激，略甜。满足日常所需，不过分摄入糖分和辛辣刺激性食物。
目前整体正常，症状依旧，不是特别痒，日常瘙痒。

目前体重。95.45KG

早饭，中式汉堡（火烧+煎蛋+生菜+酱），稀饭、咸菜（今天没有吃咸菜）。

一上午，主要是脖子脸颊附近瘙痒，其他区域的能不挠就不挠了。