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神经性耳鸣5年,反复失眠入睡困难,很多方法都试过了都不好使,

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神经性耳鸣5年,反复失眠入睡困难,很多方法都试过了都不好使,我只有在安静入睡的时候才能听到耳鸣,由于最近焦虑失眠经常性彻夜未眠,最近用了小睡眠app里面的有个通风管道声音,对本人非常有效,已经连续两周在30分钟内入睡,失眠状况好了很多,虽然耳鸣没有改善不过睡眠真的好多了,心情也好了,希望这个声音能帮助大家。


来自Android客户端1楼2020-06-27 18:19回复
    如果大家好几年了还没有治疗好,那还是去适应耳鸣吧,可以去看看精神心理科帮助大家改变心情,睡眠好了其实耳鸣无所谓的,只在不影响听力的情况下。


    来自Android客户端2楼2020-06-27 18:24
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