如果大家好几年了还没有治疗好，那还是去适应耳鸣吧，可以去看看精神心理科帮助大家改变心情，睡眠好了其实耳鸣无所谓的，只在不影响听力的情况下。

效果有那么好，半小时就能入睡，太神奇了。

耳鸣耳聋的发病早期患者都不在意也不及时治疗，慢慢加重了病情，因此应当慎之又慎，不能盲目跟随，一定要找到适合自己体质及个体情况的疗法。选择正确的疗法是治好耳鸣耳聋的前提和保障。

耳鸣患者要防止自我封闭，适当运动，可以散散步或者跑步，多一些户外的活动，多与人沟通，一起看看电影等等。

这个应该不会有什么作用吧。

是你骑车子累的睡着的，以前我没有耳鸣的时候，晚上走了很远的路，晚上睡眠就很好

要有乐观豁达的生活态度.一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治.在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点

有人说“耳鸣耳聋不可逆”，但是在中医看来，耳鸣耳聋是可以治疗的，关键就在于找对方法！中医是一种医学医术而非简单的医学技术，它留给我们的是千年的医学文化精髓。

耳鸣的症状非常的多样化，有流水声，轰鸣声，蝉鸣声，汽笛声，风潮声等，有时候也有可能多种声音一起产生。绝大多部分人在极度安静的环境下体验到“耳鸣”，它是人体内生理性噪声或神经系统基本活动的反映，通常不会给人们带来任何不适的感受。相对来说，有时候耳鸣声音大、持续性长、而且频繁发作，对我们的生活和精神会造成一定的伤害和影响。

耳鸣是耳聋的前兆，耳鸣长期不治疗，是可以引起听力下降甚至耳聋的情况发生的。现在耳鸣感觉不严重，没有影响听力，并不代表耳部病灶不存在，只是相对来讲发展的速度慢了些，如果还是不采取治疗，任其病情发展，到时耳聋就后悔不及了。

现在生活中有许多人都有耳鸣的现象，这是什么原因引起的呢，有的是常期在噪音大的环境里生活、工作引起的，有的是先天性的，还有的是一些自身的原因造成的，有了耳鸣的症状后，会对耳鸣者的生活、工作、心理都造成很大的负担。

很多人都会有耳鸣的情况，耳朵嗡嗡响扰人一刻不得安宁，如果是暂时性耳鸣，一般是生理现象，不用过于紧张，耳鸣自然会消失。如果是持续性的耳鸣，尤其伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，就要提高警惕，重视起来。
对于耳鸣来说，最好的治疗是个性化治疗。为什么是个性化治疗，因为耳鸣有各种不同病因造成的不同的耳鸣，所以不存在特效治疗能针对所有的患者。

我也快一年了，右耳耳鸣，检查了也是啥事没有，只是有点高频丢失，不过我睡眠还好

一旦忙起来，人就可以忘掉耳鸣。所以当我们旦感觉到耳鸣时，可以试着把注意力转移到其它事情上，比如读书、看电视或者做一些自己感兴趣的事，可以转移对耳鸣的注意力。