当你发心去做善事后，那种发自内心的喜悦感是金钱所无法比拟的，内心会充实快乐。

这时我们的大脑就像发生了短路一样，只要遇到相关的画面和场景，大脑已经形成神经反射就会通过潜意识暗示你产生邪淫的行为，然后我们就脑袋一热，就要去做邪淫的行为。它已经在我们脑中形成了固定的神经反射，他就是我们的心魔。

立志
要想真正的克服，必须要立志戒除邪淫。心中，脑中要常常提醒自己，暗示自己，做一个自律的出色的人。然后积极的生活和学习，每次意志消沉的时候，都要自己鼓励自己，防止陷入之前的怪圈。
你需要改变自己所处的环境，环境很影响一个人的品格。如果暂时改变不了，就需要时时刻刻提起自己这颗心，第一个月是关键时段，第二个月是积累阶段，第三个月可达到小成，之后戒色会变得容易，等到最终形成正确的神经反射。就可以彻底戒除手淫。

一、邪淫是恶业，万恶淫为首，百善孝为先。首先我们想要对抗他，孝顺父母，百善孝为先，孝是百善之门。
二、行善，行善最乐。当你发心去做善事后，那种发自内心的喜悦感是金钱所无法比拟的，内心会充实快乐。
三、多读书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书是人类进步的阶梯，圣贤书可以提高我们的心中的正气，当你心中的正气足了，邪思邪念就不容易侵入，戒除邪淫也就不攻自破。

四、守住自心。我们只要守住我们的内心便会面对美色稳如泰山。不能怪她们穿着暴露，我们要怪就怪自己的定力，怪自己的道德水平不够高，行有不得，反求诸己。
五、学会感恩。现在社会，世风日下，人心不古，人的道德极度滑坡，但是我们不能随波逐流。不能因为国家物质生活水平提高了，而麻木索取。我们自己不能失去感恩心。
我们都是被邪淫伤害过或正在被邪淫伤害的群体。所以我们更要相信自己的行为和内心，保持内心的专一纯净，让我们大脑发出的持续不断的正气信号，让它汇聚在宇宙之中，形成一股股神圣的纯净的充满生机的能量，帮我们重新塑造身心，远离心魔。

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