西八，我只想删一个楼，结果整个帖子都没有了

左侧鹰嘴尺骨骨折，目前已经术后37天，11月20日手术，前些日子没好好重视，现在开个帖子记录骨折复健，希望自己每天坚持有一点点进步

这是大概14天之前的亚子

这是今天的亚子，术后Day 37天

这是昨天发现的钢钉凸起

这是今天微博热心折友分享的复健经验

棒棒的手很好看的年轻人！

希望47天的时候自己能有非常明显的进步

术后Day 38
早上起来出现骨僵（是叫这个词吧(╯▽╰)暂且这么叫吧）
弯曲与伸直反弹严重
白天和爸妈出去晒太阳遛弯晚上才练习
目前正在用护具强制弯曲，图片为昨天练习结果

术后Day 39
弯曲早晚对比，但是相较昨天并没有什么进步并且反弹严重
伸直的话，反而是早上伸的更直些。。因为下午一直弯着胳膊，伸直反弹非常严重。。
早上起来还是手指僵硬，但是动两下就好了，不知道是否因为摔的时候摔倒手腕了，所以手腕转动时还是酸疼，平时要多练习抓握，转手腕才行啊。。
胳膊肘关节还是肿的青紫
所以在想还是需要制定一个复健计划每天执行才行啊！明天起来制定好了。。

术后Day 40
早上起床时vs睡觉时
赛季末了，，好不容易上了王者又掉下来了。。于是没有写计划，。明天吧。。
早上和晚上都能勉强捧水洗到脸，初步暂定每天动3次，喝一个奶，抓握上午50下午50晚上50睡前50下。每天进步1-5°最好是。距离47天只有一周了毕竟。