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新人请教！我已站桩几天了，每次15-20分钟，但是每次都会大

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新人请教！我已站桩几天了，每次15-20分钟，但是每次都会大汗淋漓，这种情况正常不？
来自Android客户端1楼2019-08-30 16:48回复
    把你的桩照传上来。
    IP属地:江苏2楼2019-08-30 21:19
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      2025-08-31 13:06:23
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      脱了衣服发上来，前后左右四张
      来自Android客户端3楼2019-08-30 21:58
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        正常，你似乎体虚且湿重。我就是这样一步一步走过来的
        4楼2019-08-30 22:11
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          站桩这几天了，感觉腿有劲了，睡的可以，白天有精神
          来自Android客户端5楼2019-08-31 06:15
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            我也是后背汗往下流
            来自Android客户端6楼2019-08-31 06:57
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              今早上，快走五公里，站桩25分钟，除了腿有点抖，肩膀酸疼，别的还好，现在精神抖擞！
              来自Android客户端7楼2019-08-31 07:22
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                第一次站了40分钟，出了点汗，但是感觉好累，蹲墙功做一百个出汗就特别舒服精神站桩太难，学不会
                来自Android客户端8楼2019-08-31 08:49
                收起回复
                  2025-08-31 13:00:23
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                  高手啊，一次就能站20分钟。我顶多3分钟，大腿就抖得厉害，呼吸急促。
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2019-08-31 10:12
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                    3
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2019-08-31 11:36
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                      顺其自然！不要站得太低！循序渐进
                      IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2019-08-31 15:02
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                        今天早上25分钟，最后五分钟的时候腿抖的厉害，脚麻了！
                        来自Android客户端12楼2019-09-01 06:38
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                          我才开始学站，一次10来分钟，站的时候，小腿特难受，头上大汗淋漓的，别的地方没什么汗，不过手腕也有点汗珠
                          来自Android客户端13楼2019-09-01 18:48
                          收起回复
                            大汗很正常。我是4月开始站，20分钟左右就一身大汗，大概一个月之后就不会了。
                            IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2019-09-01 22:55
                            收起回复
                              2025-08-31 12:54:23
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                              今天早上25分钟，很轻松，最后的时候有一点抖，脚麻！别的还好！
                              来自Android客户端15楼2019-09-02 06:16
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