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回复：新人请教！我已站桩几天了，每次15-20分钟，但是每次都会大

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今日打卡，站桩25分钟，除了出汗，别的很舒服，慢慢感觉，站桩也是一种修定的方法！
来自Android客户端62楼2019-10-05 07:54
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    今日打卡，站桩15分钟，这几天太忙，还得早起，忙里偷闲吧！
    来自Android客户端63楼2019-10-11 05:37
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      2025-09-01 22:15:22
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      今日打卡，站桩15分钟，微微出汗了！
      来自Android客户端64楼2019-10-14 05:43
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        我今年夏天站桩，大汗淋漓站完以后，脚下的地板上都是一滩水，四个月后，就好多了，身上微微出汗。现在随着气温降低，今早上身上微热不出汗了！
        IP属地:山东来自Android客户端65楼2019-10-14 06:49
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          楼主还站桩吗？
          IP属地:河南来自Android客户端66楼2019-12-10 16:49
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            典型的站桩失败案例
            来自Android客户端67楼2020-06-18 11:55
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              怎么站啊，有什么要领领能分享一下下吗我我想学
              来自手机贴吧68楼2021-05-01 20:24
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                谢谢
                来自手机贴吧69楼2021-05-01 20:25
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                  2025-09-01 22:09:22
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                  我居然忘了，我以前发过一个贴，以后这个贴继续更新！
                  来自Android客户端70楼2022-04-18 16:14
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                    今天站桩50分钟，天气有点热，上身出了不少汗，最后几分钟腿抖了，收桩后腿软，可能跟早上跑步有关！
                    来自Android客户端71楼2022-04-18 16:18
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                      今日站桩30分钟，打嗝放屁很多，最近天气暖和了，早上出去跑步了，所以腿暂时还没适应，有点酸疼，过了这个阶段，还是站老时间！
                      来自Android客户端72楼2022-04-19 17:07
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                        今日快走加慢跑五公里一个小时，回家站桩30分钟，身上开始出汗了，期间，胳膊腿都抖了，打了个嗝，收桩后下盘有劲，继续加油！
                        来自Android客户端73楼2022-04-21 07:21
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                          今日站桩打卡，慢跑快走五公里，回来站桩30分钟，今天居然没有出汗，打嗝放屁也没有，只有后面两个肩胛骨疼，站完，很轻松！
                          来自Android客户端74楼2022-04-22 08:06
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                            下午站桩55分钟，上身出汗了，站完后，半个小时就开始头晕了，可见站桩也是消耗能量的！
                            来自Android客户端75楼2022-04-22 18:39
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