不考虑木仓的形变或损坏因素，增加重物下训练的结果对实战是否有用？比如在篮球的投篮训练中，用加倍重量的篮球，或者手臂挂重物进行投篮训练，可不可以提升命中率，或者提升射程？？按我的理解应该是不可以的，负重可以提升耐力及爆发力，但是对于精准用力的技巧是破坏作用。