最近"大神风波"挺火的，吧主已经专门开贴发证据说明大神是骗人的，所以我这贴不是证据贴，要证据我觉得吧主的贴已经很充分了。
我要说明的就是思想方面的问题。我觉得各位在长高之前首先要做到摆脱身高对你心理的束缚，人生不是由简单的三个数字来决定的，不要把生活中的失败都归咎于身高上，人生不如意十常八九，不要羡慕人家怎么长得又高又帅又有钱，每个人都有自己的苦衷，他的生活也未必适合你，你看到可能只是他表面上的好，心理等等其他方面你真的确定他幸福吗？永远不要只看到一件事物的一个方面，否则这就是幸存者偏差，又不是你180就一定人生顺利，180的也有过得不顺，可能只是你没看到而已。
我看到有些吧友甚至说身高就是人生的希望，还说自己工作恋爱方面不顺都是身高的错，也许我不能体会到你的痛苦，但既然你都敢下定决心好好锻炼长高了你就没有勇气克服生活中的困难吗？一方面不如别人真的没什么大不了的，你纵观历史上的那些矮个子他们有被身高影响过吗？虽然长得高的成功的也有，但矮的也有，说明身高跟你人生成不成功没个p关系，不要老说身高害死了你。
还有，我不是吧主的小号，我下面发的截图就说明这个事实了，要是怀疑我是精分那我还能说什么？为了让你们相信一条科学理论，吧主不惜冒着被戴上精分的帽子，开个小号自导自演?怕是比某些KB份子都要极端吧。
以防这贴全是废话，我这里分享一些我个人认为比较靠谱的长高经验(我之前就是长高吧的，每天都看经验贴，现在这号是我的小号，大号是@世间拓荒者):
首先要长高前提是你要确定自己骨骺线有没有闭合，唯一的方法就是拍x光片，别去相信其他的办法，什么看到腋毛长了就是不长了，那不长腋毛的是不是要长高长一辈子？(是会有腋毛不长的人，这很正常的)，然后你再来谈长高，否则到最后只会竹篮打水一场空，真的不骗你们。不要说我打击你们自信心，你们不觉得先忽悠你们还能长，让你们锻炼几年每天沉浸在能长高的幻想之中，最后发现努力都是白费不是更残忍么？
如果确定好骨骺线没闭合，那你还能长，能长高等我运动有:跳绳、摸高、游泳、拉伸等等
我个人推荐跳绳，因为跳绳最方便最省力，既不用找块荒无人烟的地方跳，又不用耗费大量体力，还不用跑路(在小区里跳就行了，除非你说你游泳在小区池塘里游，那我也没办法)。买根绳子每天跳1000左右就行了，不用你跳什么一万个，是运动员都要见阎罗王了。
至于饮食方面的问题我觉得以现在的营养水平来看完全不用担心，现在小学学生都有180的足以说明营养绝对够高。
个人习惯方面我觉得熬夜不要熬，虽然到一定年龄不得不熬，但你要敢于把自己上网的时间挤出来。撸的话我个人觉得最难说，正面例子也有，反面例子也有，我个人觉得少撸还是好的，这东西现在逐渐呈低龄化，很少有跟你一样年龄的不撸的(记得我上次看新闻看到最年轻的母亲才12岁)。其他例如抽烟喝酒什么的也尽量不要，你可能还没到那个年龄呢。
这贴很长，望诸位好好看看，有问题尽管问。