放生是还给生命以自由，也可以洗消邪淫者的罪恶，但是个人觉得有几点一定要注意。第一要注意环境，环境一定适合该物种生存，并且不会对当地物种造成危害（生物入侵的意思，譬如巴西龟就是一种入侵生物，这是家旁边一个医生告诉我的）；第二，最好选择人少的地方，我有一次看新闻，河上游的在放生鱼，河下游的在拿着网等着捕捞，是不是就和没放是一样的呢？
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开始戒色时会觉得戒色很难，没有方向，其摆实戒色的根本原因就是让我们脱离sy跟yy的控制，从这个怪圈中走出来，首先我们要摆脱yy的控制，这就要多学习修心，戒色精华贴和养生知识是我们必不可少的，持续修心提升觉悟之后，戒色天数就会猛增，其次，楼楼培养好的生活习惯，早睡早起，适当运动
我戒色二年多了，现在和一群小伙伴在一起戒色和养生，我们之间会相互鼓励，每天分享快乐忧伤。还有专业的义工鼓励我们、解答问题。义工给了我们一整套的戒色和养生方法，包括饮食、作息、运动、情绪平稳，这些帮助我们养成了良好的生活习惯，改掉了坏习惯。
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