本人没有华丽的词藻，晒几张图与大家共勉，减肥之路确实艰辛，从刚开始的跑步减肥，瘦下来之后肉都松弛了，朋友建议增肌，就开始下载了一个健身软件对照上面练徒手，之后不满足徒手的局限性就去了健身房，然后就坚持到现在，我没有炫耀的意思，就是让大家记住，管住嘴迈开腿就一定能瘦！与之共勉！