我160 今天晚上称103斤，贪吃，体重忽胖忽瘦，不知道又没有跟我一样的，体重稍微增点心情会特别不好，今天就是 到十点半了忍不住去吃了好多鱼块，就赶紧刷牙洗脸了，吃完就后悔，我感觉我每天都在纠结中度过，不吃饿吃了后悔，唉，每天每天都很纠结，心情也是低落，想通过这种方式，让自己再瘦些，不要贪吃，把肚子上的肉肉减干净，这样或许每天心情会好点，阿门！！！目标一个星期瘦五斤，98斤！！