【图片】哥本哈根减肥记录【哥本哈根减肥法吧】_百度贴吧

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哥本哈根减肥记录

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前天准备一些材料，今天第一天，在这吧记录一下自己做哥本哈根13天的过程

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-23 21:20回复

今天两样食材味道都不错，就是中午2点多就饿了，还好本来就吃得不多

来自iPhone客户端2楼2015-12-23 21:21

不感兴趣

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这个贴不长期，就做一下这13天的记录。

因为在另外一个吧才是我的主贴

来自iPhone客户端4楼2015-12-23 21:23

3月26号减肥到现在88.6到今天55.8，已经减肥快8个月，现在用哥本冲刺下百，不知道能不能成功

来自iPhone客户端5楼2015-12-23 21:24

收起回复

GOOD一天减了一斤，期待明天下55，哈哈哈。哥本不错。能瘦还能吃那么多

来自iPhone客户端6楼2015-12-23 21:59

收起回复

半夜口很干，想喝水、没喝

来自iPhone客户端8楼2015-12-24 01:46

一整晚睡不他是，都在想吃什么，或者吃了不该吃的东西

来自iPhone客户端11楼2015-12-24 06:06

GOOD：昨天早上：55.8
今天：54.9
少了0.9KG

来自iPhone客户端12楼2015-12-24 06:21

不感兴趣

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还好之前已经习惯了喝黑咖啡，不放糖、放糖才难喝呢

来自iPhone客户端14楼2015-12-24 06:26

看外面全部酸奶都含白砂糖，那只能自己做酸奶了，我做过一次，超难吃，但这次没办法了，一定吃。用脱脂奶做的

来自iPhone客户端15楼2015-12-24 06:29

运动打卡：昨天25分钟扭腰盘、10分钟哑铃
今天：30分钟扭腰盘、30分钟哑铃，开始做~~

17楼2015-12-24 09:28

午餐开始，饿了

来自iPhone客户端18楼2015-12-24 11:32

火腿配酸奶非常好吃，就是我这个胃口啊，吃一半都饱了。。。。努力吃完它

19楼2015-12-24 11:41

这么厉害的火腿，到现在还没饿，现在就喝白开水

21楼2015-12-24 15:01

不感兴趣

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今晚吃生菜包黑椒牛排，不错不错

来自iPhone客户端22楼2015-12-24 18:09

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