宝宝今年20岁，一直是个小胖子，很早就出来工作了，那时候就被亲戚带进了一个大厂做了个小文员，进厂的那个时候我应该是100零几斤，厂里的伙食还不错，早上什么都有自己任选，每天中午都有肉吃，那个时候地沟油横行，所以不知道是不是这个效果，我胖了……

加油

天天坐在办公室，没事就吃零食，晚上还吃夜宵，有段时间几乎是天天那种油炸鸡腿，一年多我胖了10多斤，那个时候也没有意识到自己胖，因为办公室我最小了，都在说我还在长身体，多吃点没事，以后会抽条的

我是这么觉得，我妈也是这么觉得，但是每次看见我回一次家，不见竖长，只见横长的时候，她就开始控制我的饮食了，那个时候我已经辞职回家，在家呆了几个月吧

我妈懒，在家几乎是很少能吃到早餐的，家在小乡村，买也不太可能，午餐嘛我妈做什么我就吃什么，我能吃好几碗饭，我妈觉得我胖的时候就让我少吃了，晚上过了九点也不让我吃东西，但是毕竟是自己妈，还是舍不得只是说说而已，从没有给自己我真正实践过

佛者，心也，空性是也。私欲满心，佛不再为佛。佛法本度化业障，造福万物。罪恶加身，佛法不再为法。当佛不为佛，法不为法，佛与魔又有何异？他用五百年看穿小乘，也用五百年觉悟大乘。但五百年前他们叫他佛，五百年后他们叫他疯子。

我是从读书的时候胖起来的，瘦的时候还是初中之前，初中的时候就开始住宿了，每个星期的伙食费都拿来吃零食了，一个星期吃饭的次数一个手可以数的过来，就是零食吃坏了我然后学校开始改政策，一桌坐八个人，每学期交一千多伙食费不得了我胖的更快了，每次吃慢了不是饭了就是菜没了，而且小伙伴坐在一起吃的也更多，于是我从68八斤的体重到初中毕业到了90几斤

开始想到减肥的时候都只是喊一下口号，从没有认真想过真正减肥

现在我说一下我是怎么减肥的吧，我不节食，我会少吃但我不会不吃，我不太喜欢挨饿的赶脚

我也没吃什么减肥产品，宝宝是个思虑很重的人，用什么之前都会观察，也有想过用，加过微商的微信观察，但是想想这些减肥产品这么有用，为什么她没有火爆起来，真想她朋友圈发的估计在中国卖火了吧，而且一般减肥产品都用副作用，不敢用宝宝是个很爱惜自己身体的银

我是从五月份开始正式减肥的，然后到7月份，将近120斤的体重到现在吃饱了去称108没有反弹

宝宝那个时候一个人在外面租了个单间，我表姐住我楼下她帮我租的，一个人住真的是挺方便的，减肥的计划更好实施了

早餐是必须吃的，吃的丰盛点好，但是不要吃的太油腻，我不喜欢吃包子油条稀饭，早餐我一般喜欢吃面，有的时候我是吃肠粉然后早上喝杯豆浆

以前不知道在哪听得早上起来喝一杯淡盐水对减肥有很大的好处，就是我以前没有认真减肥的时候我也是早上起来喝一杯的，但是真的很难下咽啊