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第五次跑吧每次都5公里多一点 心率全部维持在150左右 测过最大心率188 睡觉前最低心率56 一直没搞懂那个配速1分多钟/公里是个什么意思 求指教



IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-07-24 23:07回复
    求前辈指教啊为了跑步减肥 现在180CM 165斤 目标140


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-07-24 23:08
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