我真的想和他分手了，在一起三年了，以前他总是有那么多时间陪我，而现在我读书他工作，他每天都是工作完了就和我聊几句，就睡了，和以前真的差太多了，我真的想分手，可我没有勇气提出，我怕我放不下。现在该怎么办